Saúde, estilo de vida, receitas saudáveis, equilíbrio de corpo e alma. O livro da médica endocrinologista Juliana Garcia Dias reúne dicas, informações técnicas e sua experiência clínica. Elogiado pelo jornalista Pedro Neville e prefaciado pela médica Cynthia Valério, o texto da autora parte da concepção de que “está tudo interligado e nosso corpo escuta o que nossa mente, nossos pensamentos e nossa energia fala”. Beleza de dentro para fora brinda-nos com alertas essenciais, ponderações e contribuições para que seja possível viver da melhor forma: com qualidade. Expert na sua área de conhecimento, Juliana Garcia Dias prega uma Medicina “integrada e com tecnologias cada vez mais modernas e precisas seja na prevenção, controle, tratamento e cura de doenças”. A autora concentra-se na observação das individualidades, mostra-nos como algumas simples escolhas diárias podem “mudar o trajeto de nossa vida saudável”, desvenda mitos e verdades, apresenta questões do universo feminino. Ao fim do livro, o leitor ainda encontra receitas e práticas de meditação da terapeuta e instrutora de Pranic Healing Lívia França, tudo em prol da longevidade. Segundo a autora, “na linguagem dos antigos, cuidar das nossas emoções nos conduzia à iluminação. Na linguagem contemporânea, cuidar das nossas emoções significa ter mais bem-estar e qualidade de vida.”

Juliana Garcia Dias nasceu na cidade do Rio de Janeiro e graduou-se médica na Universidade Gama Filho. Com a residência médica, especializou-se em clínica médica no Hospital Universitário Gaffrée e Guinle e endocrinologia e metabologia no Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia (RJ). Com duas atualizações profissionais pela Endocrine Society e Harvard Medical School, atuou como observadora em endocrinologia no Jackson Memorial Hospital em Miami (EUA) e fez parte do curso de Lifestyle Medicine da Harvard Medical School. ‘Beleza de dentro para fora’ é o seu primeiro livro publicado e destina-se a ajudar o leitor a buscar uma vida mais equilibrada e saudável, em harmonia com a orquestra de saúde hormonal, física, mental e espiritual, cuidando-se de dentro para fora.

Edição: 1 | Ano: 2020 | ISBN: 9786586324013